いつもブログを見てくださってありがとうございます。タロット占い師の清水裕美子です。
今日は、タロットを引いて、毎日自分とプチおしゃべりをして、心の状態をチェックする方法をご紹介します。
（タロットを学んでいる方にとっては、タロットの勉強にもなるのでぜひやっていただきたい方法です。）
毎日じゃなくても、1週間に一度とか、1ヶ月に一度とか、体を整体で見てもらう感覚で、自分の気持ちのメンテナンスができます。
自分の特徴、10個以上すぐに言えますか？
突然ですが、みなさん自分のことどのくらい知っていますか？
自分の特徴（いいところ、わるいところ、こんな時喜びます/怒ります/悲しいです なんでも）
「えーっと、食いしん坊で、興味があると他の事そっちのけで集中、興味あっても長く続かない。趣味は読書で、散歩が好き。うーん、何か思い浮かばないや」
え？あなたという人間は特徴それだけですか？
かくいう私も、自分と向き合うなんて、習慣がなかったので、急に自分のことを聞かれても全然答えられませんでした。それに友達の紹介で就職したので、就活で自分のことを掘り下げるとか、まともにやったことなかったですし。
想像以上に自分のことって全然分かっていないのです。
自分が「自分」とおしゃべり
「え？自分が自分と話をするって、何言ってんの？」
かもしれません。
でもたまにこういうこと脳内で繰り広げていませんか？
「ダイエット中だけど、もらったシュークリーム美味しそうだし、1週間甘いもの食べてないから、今日はいいよね。
でもせっかく頑張って調子よかったし、この勢いでダイエットしたいでしょ、食べたらだめだねやっぱり」
という感じで、2人の自分が話をしていませんか？
この場合は「シュークリームを食べるか食べないか」がテーマですが、今日はタロットを使っておしゃべりします。
手持ちのタロットカードから1枚引きます
もしタロットカードを持っていれば、自分なりの方法でカードをトランプのように切ってよく混ぜます。そこから、今日のおしゃべりテーマになる1枚を引きます。
（タロットカードがない場合は、タロットアプリがありますので、スマホの画面内で引いていただいてもOKです。）
カードもないし、アプリも入れてないど…という方は、私のTwitterアカウントで毎日「おやすみタロット」という1枚カードを引いておりますので、そちらをご利用ください。
「カードの意味」など全く分からない方は、意味もご紹介していますので、私のTwitterをご利用いただくことをお勧めします。
「自分の人生のハンドルは自分で握ろう！」
「自分の機嫌は、自分で取れる！」自分の外に答えを求めるのではなく
実は自分の内側にある答えや魂の声
を聞くトレーニングを一緒にしていこうが目的です。なぜか親や世間の声は超でっかく聞こえ
一方、本当の自分の声は小さく聞こえるのです。— しみゆみ@タロット占い師・心のモヤモヤを言語化し、あなたの本音・気づきを促します (@kimikirari3) September 11, 2020
引いたカードの絵や意味からピンと来たことをメモ
実際は、こんな感じでツイートしています。
一つ目が、出たカードの画像とカードの意味。
まずはカードを見て、「あ、なんかいい感じ」「怖いな」「この白いお花が気になる」「表情がいいな」とか感じたことを自由にメモします。
次に意味を読んで、あなたに起きた出来事や一日を振り返り、「あ、あのことかもしれない」「ピンと来るもの」「気づき」があると思います。（そこで合ってる間違っているはないです。）
夫との日韓別居生活は10か月目に突入。
こんなに長くなるとは思わなかった。本音を言えば。。。ラクチンだ笑
でも、夫が家にいたらなぜラクチンじゃないんだ？？
帰ってきたとき、ちゃんと向き合って笑って暮らせるように、さらに奥底の本音と向き合おう— しみゆみ@タロット占い師・心のモヤモヤを言語化し、あなたの本音・気づきを促します (@kimikirari3) October 27, 2020
カードの意味を聞いて、一番に「あ、このこと言われてるかも」とヒットしたものがあなたにとっての正解です。起きた出来事を振り返って、ピンと来たことや気づきをメモします。
二つ目のツイートが、カードの絵と意味を聞いて私にとってのピンと来たことになります。
あなたが、同じように感じるとは全く限りません。むしろここが、その人その人で全然違ってくるのです。
さらにピンと来たことから、「私ってどうしてそう思っているんだろう」と自分とおしゃべりしていきます。
自分を俯瞰して見るツールとしてのタロット
単に明日は良いことあるかな？ や 明日の恋愛運は？ は、ちょっとしたエンタメとして面白いと思います。
ただ、それだけじゃちょっとつまらない、今後の人生本気で変えていきたいな という方は、自分を見つめるツールとしてタロットが使えます。
ぶっちゃけ、自分を見つめて整えるためには、タロットじゃなくても、日記とか瞑想、運動なんでもいいんですよ。（はは、言っちゃった）
でもタロットだと、「え？このカードまた出たよ」なんて引くカードに偏りが出たりします。
そういう場合は、「自分の見方や視点が偏っているのかなぁ。」と振り返ったり、「ずっと同じ課題をクリアしていないんだな」と取り組んでいることを見直したりできます。
また、タロットカードには番号がついていますが、「0~10番までの
前半のカードばかり出ているな」 とか、「逆に11~21番のカードばかり出るな という自分の心のバランスも見れたりします。
（※前半、後半の意味については、また別記事でご紹介します。）
最後に
テーマを決めずに偶然引いたタロットカードから、自分の心と向き合い、振り返ることで、「あ、私ってこういう時、こう感じているんだ」とか「こんな思い込みがあったんだ」と自分を発見できるんです。
未来が当たるか当たらないか とか 今年の金運は？ も楽しいですよね。（私も興味あります笑）
でも自分を見つめる、自分とおしゃべりするツールとしてもタロットって使えるんですよ。
ダイエットや筋トレと同じで、定期的にコツコツやっていただくことをおすすめします。
あなたなら、きっと大丈夫。
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